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Campaña
La campaña fue lanzada por la Fundadora de MSF en el 2013, en Grecia. En esa ocasión se divulgó la aplicación «5 Minutos Yo Medito» como una forma fácil y práctica para el ejercicio de meditación.
En Brasil, en la ciudad de Curitiba, a través de la divulgación de La Jardinera, se llevó a cabo el primer evento Mundial de Meditación Colectiva de la Organización Manos Sin Fronteras. El evento continuó con la participación de La Fundadora, que realizó una meditación guiada para más de 11 mil personas. La participación de juventud fue masiva y para muchos fue la oportunidad de tener su primer contacto con la meditación.
Después de la Meditación colectiva, se llevaron a cabo shows musicales, incluyendo nombres como Tiago Lorc. La Banda Más Bonita de la Ciudad, Yokohama Café, entre otros. En el año siguiente, el evento siguió otro formato para Costa Rica e Italia, pero siempre con el mismo objetivo: Divulgar la práctica del ejercicio de meditación.
Gracias a tanto trabajo, sumar minutos por la paz también se ha tornado un habito saludable, entre personas de varios países, como EU e Italia.
Varias empresas de diferentes sectores contribuyen para que la campaña avance cada día más, haciendo que el habito de meditación se convierta en una práctica diaria en esas corporaciones, además existen asociaciones que creen en nuestro propósito, divulgamos los beneficios que la meditación proporciona.
Quién práctica diariamente, observa
• Mejoría de la presión arterial;
• Disminución de dolores crónicos;
• Reducción de tensiones causadas por dolores de cabeza, insomnio y dolores musculares;
• Aumento de la producción de la serotonina, cambiando el estado de ánimo y disminuye los comportamientos depresivos;
• Disminución de la ansiedad y aumento de la estabilidad emocional;
• Aumento de la creatividad, percepción de una intuición más desarrollada, capacidad de claridad mental y consecuentemente alcanzando la paz mental.

La actitud interna es lo que determina su felicidad.

La meditación nos permite estar más conscientes y abre la puerta del bienestar colectivo y personal.

Cuando usted está en paz, el mundo está en paz.